وكما نعلم جميعا، مرضى الكلى فإن هناك حاجة في كثير من الأحيان الحصول على راحة جيدة، لأنه أرهق يضعف الجهاز المناعي بحيث يعرض المرضى إلى أكثر الأمراض.بدأت بعض اعتلال الأعصاب السكري المرضى يشتكون من مشاكل في النوم.اعتلال الأعصاب السكري لا يسبب مشاكل في النوم؟كيفية تحسين نوعية النوم عن اعتلال الأعصاب السكري؟إذا كان لديك شكوك مماثلة، المعلومات التالية يمكن أن تساعدك على استبعاد من صعوبات وقلق.
اعتلال الأعصاب السكري و مشاكل في النوم
اعتلال الأعصاب السكري هو أحد المضاعفات الشائعة من مرض السكري.السكري يعني أن نسبة السكر في الدم عالية.عندما تدفق الدم إلى الكلى الكلى لديك للعمل من الصعب التخلص من السكر الزائد عن طريق التبول.لذلك، قد تحتاج إلى الحصول على ما يصل والذهاب إلى الحمام طوال الليل، الأمر الذي يجعل لك من مشاكل في النوم.
بالإضافة إلى ذلك، ارتفاع السكر في الدم يمكن أن تتلف الأوعية الدموية الصغيرة والأعصاب مما يؤدي إلى متلازمة تململ الساق و حركات الدوري طرف في النوم.متلازمة تململ الساقين يجعل لك صعوبة في النوم بسبب شعور غريب في بداية الساقين في المساء قبل النوم.و الدوري طرف الحركات في نومه يجعل لديك بطء إيقاع حركات أطرافهم أثناء النوم، مما يؤدي إلى مشاكل في النوم.
نصائح لك في حل مشاكل النوم
- اتباع نظام غذائي السكري الكلوي ودية.هذا النظام الغذائي لا تقتصر على حماية الكلى، ولكن أيضا منع مستوى السكر في الدم يزيد كثيرا.
- ممارسة الرياضة بانتظام تساعدك على تحسين نوعية النوم و يساعد في السيطرة على مرض السكر.فإنه يمكن خفض مستوى الكوليسترول و خفض ضغط الدم.
- تأخذ الأدوية حسب توجيهات الطبيب إلى استقرار مستوى السكر في الدم
- يجب عليك ان تجعل مجموعة جدول نوم إلى تدريب الجسم على النوم أكثر اكتمالا.
- تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والشوكولاتة وغيرها من الأطعمة عالية في مادة الكافيين قبل النوم.
وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تأخذ العلاج الشامل عن اعتلال الأعصاب السكري، على سبيل المثال الصغرى، الطب الصيني علاج التناضحي، عالج حمام مي كانغ الخليط و الإستخلاص بالإغلاء.فإنها يمكن أن تساعدك على استعادة وظائف الكلى.
اعتلال الأعصاب السكري لا يسبب مشاكل في النوم؟بالطبع، يمكن أن يتسبب فيه.مع مساعدة من الخبراء على الانترنت، يمكنك الحصول على الشخصية خطة لعلاج مشاكل النوم و اعتلال الأعصاب السكري.
008615931093124 واتس اب
البريد الإلكتروني: kdtinchina@yahoo.com
没有评论:
发表评论